肝脏是人身上最重要的器官之一，人体几乎每个正常的生理功能都少不了肝脏的参与。随着越来越多的人都意识到了肝脏的重要春季养肝食物怎么选择也更加受到关注。

春季养肝食物要尽量少吃甜食，少吃添加糖。而且需要规律三餐。我们的肝脏有着调节血糖浓度并且维持稳定的重要功能，如果经常饥一顿饱一顿，很容易给肝造成额外的负担。

想要养护肝脏，那么在主食方面建议不局限在精米精面，选择食用一些粗粮全谷、杂豆、薯类等作为主食更有利于健康。

另外，豆制品、猪牛羊肉以及蛋类、奶制品以及海鲜中，所含的蛋白质都是优质蛋白。这些优质蛋白就像肝的“修复工”一样，非常适合作为春季养肝食物。

康之豆的无糖豆浆粉不仅没有添加糖和添加剂，而且富含优质蛋白，非常适合想要护肝的人群食用。康之豆无糖豆浆粉主要原料是脱毒大豆，脱毒大豆去掉了大豆里阻碍营养吸收的大豆抗营养因子。所以脱毒大豆做成的无糖豆浆粉中的大豆蛋白可以更好的发挥它的有益功效。