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说起结石,很多人都觉得离自己很远,但其实我国是结石发病率较高的国家之一。而一但患上了结石,就会反反复复、疼痛难忍,要是任其发展,搞不好整个器官都得“报废”。
其实很多时候,被结石盯上不是没有原因的,其实很多结石都是不良的饮水习惯导致的。很多人不知道预防肾结石喝什么好,今天就来给大家科普一下吧。
随着饮料种类越来越多,有的朋友完全不喝白水。但市面上大部分饮料都含有大量的糖和磷酸,摄入过多会导致尿钙增的加,从而引发肾结石。而红茶、绿茶中草酸含量较多,也不推荐。那么预防肾结石喝什么呢?
科学的建议是多饮用白水这些健康饮品。另外,每天应保证摄入1500ml—1700ml左右的水分,餐后或运动后更要多喝水,因为这时尿中溶质浓度水平往往较高。如果实在不喜欢喝白水,那么除了白水外预防肾结石喝什么?一杯无糖豆浆就是健康的优质选择。
无糖豆浆可以选择康之豆全营养豆粉来冲泡,康之豆全营养豆粉不含有添加糖和添加剂,温水冲泡五分钟就可以得到一杯无糖豆浆了。除此之外康之豆全营养豆粉还采用了专利的 脱毒大豆为原材料,去除了普通大豆中嘌呤、胰蛋白酶等大豆抗营养因子,让营养更好吸收。
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