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我发现很多年轻人虽然小小年纪,但头发却已经早早变白了,头发由黑变白是一个从年轻到衰老的过程 ,可是如果过快的变白,那肯定是不正常的。
目前,头发变白的主要原因有以下几点:
1. 遗传,遗传是导致头发变白最主要的因素。基因的改变可能导致黑色素的原料合成链中断,或是毛球中的黑素细胞直接死亡,使头发提早变白。
2. 营养缺失,不良的饮食习惯导致营养不均衡。维生素、铜铁等微量元素、蛋白质的摄入不足,都有可能导致黑色素生成不足,引起头发早白。
3. 内分泌紊乱,熬夜、抽烟等不良的生活习惯,或是某些内分泌疾病都可能导致内分泌紊乱,影响黑色素的正常生成,导致头发变白。
4. 精神压力过大,经常处于紧张状态下,会产生应激反应,引起毛球的营养供应不足或黑素细胞功能受损,导致少白头。
早生华发的确让不少人感觉到很困扰,但也不是不能治愈的,俗话说得好,药补不如食补。黑色的食物被消化吸收后,比较容易被肾气所用,修补因肾气损伤造成的机能失调,平时可以适当地多吃些黑色的食物来进行食补,无论是人们称作“肾之谷”的黑豆,还是黑米、黑芝麻等都很有效果。
康之豆公司的脱毒熟化黑豆含蛋白质,脂肪含量丰富。大豆含蛋白质比牛肉多,钙含量比牛奶高。卵磷脂含量比鸡蛋高,还含有丰富的能促进人的身体合成黑色素的矿物质、维生素,补肾精,让头发更加乌黑有光泽,补充足够的营养的同时解除消化不良的烦恼,一举多得。
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